Gruau de nuit Popeye

Ingrédients pour 2 personnes

1 poignée d’épinards, de chou vert ou de paksoi
1 banane
250 ml de lait d’amande
30 g de gruau
1 cuiller d’agave pour les enfants
1 càs de graines de chia

Topping
Kiwi
Graines de potiron

Préparation

Mixez les épinards, la banane et le lait dans le blender.

Incorporez-y le gruau et les graines de chia dans un récipient.

Mettez-le au frigo.

Ajoutez-y les toppings le matin même.

Partenaires

En collaboration avec Kenwood,

AEG,

et Biotona.

Biotona Sofie Dumont