Wok van teriyaki scampi met asperges en broccolini

Favorieten

20min

Easy

Zin in een snelle, gezonde en bovenal smaakvolle maaltijd? Deze Wok van teriyaki scampi met asperges en broccolini is een echt feestje in de pan. In slechts 20 minuten tover je een gerecht op tafel dat barst van de krokante groenten en sappige black tiger scampi.

Dankzij de frisse combinatie van limoen, gember en een snufje honing krijgen de scampi die typische, verslavende teriyaki-vibe. De mix van witte en groene asperges samen met de broccolini zorgt niet alleen voor een prachtig kleurenpalet op je bord, maar ook voor die heerlijke 'crunch' waar je naar op zoek bent in een goede wok. Of je nu gaat voor een snelle doordeweekse hap of een gezellig diner met vrienden, met deze Aziatische klassieker zit je altijd goed.

Zin in een snelle, gezonde en bovenal smaakvolle maaltijd? Deze Wok van teriyaki scampi met asperges en broccolini is een echt feestje in de pan. In slechts 20 minuten tover je een gerecht op tafel da ...
Lees meer

Ingrediënten

Wat heb je nodig?
Aantal: 4P

2 el zonnebloemolie
4 el sojasaus
1 el honing
1 el fijngesneden gember
Sap van 2 limoenen
2 teen look fijngesneden
350 à 400 g black tiger scampi
Noedels naar keuze
250 g broccolini
1 zakje sojascheuten
1 bot koriander
500 g witte asperges
125 g groene asperges
2 el Santa Maria teriyaki kruidenmengeling

2 el zonnebloemolie
4 el sojasaus
1 el honing
1 el fijngesneden gember
Sap van 2 limoenen
2 teen look fijngesneden
350 à 400 g black tiger scampi
Noedels naar keuze
250 g broccolini
1 zakje sojascheuten
1 bot koriander
500 g witte asperges
125 g groene asperges
2 el Santa Maria teriyaki kruidenmengeling

Bereidingswijze

Hoe maak je dit?

Pel de scampi maar laat het staartje er nog aan, dat oogt mooier.

Meng de honing, sojasaus, look, gember, limoensap en 1 el teriyaki kruiden onder elkaar.

Schil de witte asperges, snij onderaan 1 cm af, snij in hapklare schuine stukken.

De groene asperges enkel onderkant een halve cm afsnijden en snij ze in de helft.

Snij de broccolini in hapklare stukken.

Kruid de scampi met 1 el mengeling teriyaki kruiden, bak ze kort en krachtig aan beide kanten in de olie, haal ze eruit.

Voeg alle groenten in de wok en bak ze krachtig al opschuddend, gewoon krachtig roeren mag ook.

Goed onder elkaar blijven mengen gedurende een 5-tal minuten!

Voeg de scampi toe en blus met de mengeling, wok nog 1 minuutje verder.

Giet in een grote schaal, werk af met de sojascheuten, lente-ui en koriander.

Krokante ajuintjes of pindanootjes hierover strooien kunnen ook.

Tips

Geen extra tips nodig, just enjoy!

Icon Fire
Social

Make eat share tag

Heb je dit recept nagemaakt en was het lekker? Deel het dan zeker op social media en tag @sofiedumontchef! Dat vind ik superleuk! Smakelijk.