Chilipepers ontpitten
Wat heb je nodig?
Chilipepers
Theelepel
Mes
Stappen
Breek het staartje van de chilipeper af
Snij de chilipeper met een mes doormidden
Haal met een theelepel de zaadjes eruit
TIP: de zaadjes kan je drogen en daarna planten
Chilipepers
Theelepel
Mes
Breek het staartje van de chilipeper af
Snij de chilipeper met een mes doormidden
Haal met een theelepel de zaadjes eruit
TIP: de zaadjes kan je drogen en daarna planten
Tijd om weer wat gezonder te leven. En daar help ik je graag mee!
Vier weken lang deel ik elke week een makkelijk en lekker menu, boordevol gezonde ideeën. Van voedzame ontbijtjes tot simpele diners met extra groenten. Plus, Ward Lemmelijn geeft je wekelijks een praktische work-out tip. Zo maak je gezond leven haalbaar én leuk.
Doe je met me mee? Schrijf je in voor mijn newsletter en ontvang op 10 januari mijn 4 weken plan!
Sofie X
Op zoek naar inspiratie voor lekkere, gezellige momenten ? Abonneer je dan op mijn YouTube kanaal en je ziet als eerste elke week een nieuw recept !
